계란

눈 건강, 여러분도 소중히 여기고 계신가요? 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 화면을 자주 바라보는 우리에게 눈 건강은 더욱 중요해졌습니다. 루테인, 바로 눈 건강을 지켜주는 중요한 성분으로 알려져 있는데요. 이번 글에서는 루테인이 풍부한 음식들을 소개해 드리겠습니다. 눈 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 선택해야 할지 함께 알아보아요. 루테인과 눈 건강의 관계 루테인이란 무엇인가요? 루테인은 카로티노이드의 일종으로, 주로 녹색 … Read more